雾霾天气来袭，口罩便成为必备之物。市面上最常见的普通棉布、纱布口罩、医用一次性无纺布口罩、活性炭口罩及医用N95口罩，防御雾霾，如何选择正确的口罩呢?

　　1、普通棉布、纱布口罩：对PM2.5几乎没有什么防护作用。

　　2、医用一次性无纺布口罩：这种口罩能阻挡细菌却不能防尘。

　　3、活性炭口罩：对抗颗粒物防霾效果欠佳。

　　4、N95口罩

　　N95不是特定的产品名称，它是美国标准的一种口罩分类。“N”代表这种口罩可以防护非油性颗粒，“95”代表这种口罩的过滤效率是95%。达到N95和KN95标准的口罩能过滤大气中95%以上的PM2.5颗粒，能有效阻隔其进入呼吸道。

　　防雾霾口罩的正确佩戴

　　防雾霾口罩选择正确了，是否佩戴正确也将影响防护效果，N95口罩佩戴后应压紧口罩上的金属条，使口罩贴合脸型，还应简单测试口罩的气密性。可轻按口罩并深呼吸，吸气时口罩中央应略凹陷，呼气时气体不应从口罩边缘泄露，否则即密闭性不足，应重新佩戴或更换口罩。

　　一次性口罩勿重复使用

　　不少人一个口罩用两三天，殊不知，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，重复使用反而越用越脏，所以，一定要注意两面不能搞混。若长时间佩戴，口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻挡作用就会大大减弱，因此建议替换使用。

　　不是任何人都适合使用口罩

　　口罩滤除悬浮颗粒的效果越高，造成的呼吸阻力也就越大，呼吸就越费力，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况。例如N95口罩，它并不适用于所有人。老人、小孩、孕妇，身体虚弱者，或有呼吸系统疾病、心肺系统疾病、心脑血管疾病的人群，需要谨慎佩戴，使用前最好咨询专业医生，以免出现不适的情况。